Что делать с низкой самооценкой

Самооценка человека формируется в детстве, но подвергается изменениям в течение всей жизни. На нее оказывает влияние множество факторов, начиная от типа темперамента и заканчивая значимым для человека окружением.

Самооценка — что это

Причины заниженной самооценки

Определение самооценки простое – это оценка человеком себя самого. Иными словами, это самоощущение, самовосприятие. Для некоторых людей в роли «оценщика» или «судьи» выступает внутренний голос, который дает команды, направляет, хвалит и порицает. Этот голос (или внутренняя сущность, второе «я» — все по-разному называют его) дает понять человеку, верны или нет его поступки, соответствуют ли общепринятым нормам морали и так далее.

Самооценка играет огромную роль в жизни человека. В зависимости от того, в «плюс» или в «минус» она направлена, человек воспринимает себя в обществе. Успехи и неудачи, цельность самовосприятия, удовлетворенность жизнью – все это в немалой степени зависит от самооценки.

Прокрутить вверх