Главная Питание

Питание

Принципы и суть правильного питания для здоровой жизни, для снижения веса, для занятий спортом. О выборе продуктов и рецептах здоровой пищи для всей семьи читайте в рубрике «Питание».

Многие хозяйки всегда хотят порадовать и удивить своих близких людей. И порой стандартными рецептами из обычных продуктов никого не удивишь! Самым универсальным продуктом на кухне является птица. Но как её приготовить быстро, ароматно, вкусно и аппетитно?! На...
В последнее время на рынке появилось огромное число различных суперфудов. Их рекламируют на телевидении, блогеры на различных площадках. Как правило, в таких публикациях их нахваливают и наделяют необыкновенными полезными свойствами. Чего только стоит ажиотаж, созданный вокруг ягод...
Огурец – овощная культура, относящаяся к семейству тыквенных. Его принято использовать для приготовления пищи до момента полного созревания. Этот факт отражен в его названии, которое в переводе с древнегреческого означает – «незрелый». Плоды такого травянистого растения пользуются...
Пусть вашим единственным лекарством будет пища Гиппократ Вы хотите отказаться от мяса, но думаете возможно ли это? Данная статья для вас. На самом деле, никакой ученый не может дать точного...
Фенхель обыкновенный (Foenīculum vulgare) – многолетнее растение, принадлежащее к семейству зонтичных, изначально произрастал в дикой природе Средиземноморья, а также в Афганистане, Пакистане и Иране. Со временем его ареал произрастания расширился до Австралии, Новой Зеландии, Великобритании, США, Мексики, Гавайев,...
Я готовлю каждый день и понимаю насколько важно, чтобы блюда были не только вкусными, но и приготовлены из доступных продуктов. Поэтому хочу поделиться с вами своими любимыми рецептами. Вкусно и быстро - готовим ужин из простых ингредиентов!
Белковая диета – это панацея для тех, кто не представляет жизни без мясных продуктов, а проблема потери веса остается. К тому же стоит сказать, что это – вариант, который поможет эффективно скинуть лишние килограммы, и не набрать...
Виноградное масло не относится к известным и очень известным маслам. Однако это масло, которое можно использовать на кухне, а также для ухода за кожей и волосами. Благодаря своим эффектам, например, оно становится очень подходящим дополнением для улучшения...
В зелени содержатся незаменимые аминокислоты, без которых невозможны полноценные обменные процессы и процессы построения белков. Употребляя зелень, вы систематически пополняете ею ресурсы своего организма. Что такое шпинат? Сегодня речь пойдёт о...
Кунжутное масло применяют в разных сферах деятельности человека. Растение используют в кулинарии, косметологии, фармацевтике. Кунжут возделывают во многих странах: Пакистан, Африка, Индия, Средняя Азия, Китай, Закавказье. В России не так распространено применение кунжута, в основном кунжутные семечки...
1. Зеленый смузи Ингредиенты: Спелый банан – 1 штучкаШпинат – 7-10 листьевПетрушка – 2-3 веточкиЧистая вода – 75 мл Способ приготовления Зелень промыть...
Всем известно благотворное воздействие мяты на женский организм. А как же растение влияет на представителей сильного пола? Об отрицательном воздействии душистой травки на мужчин говорят многие. Но так ли это на самом деле? Общеизвестные...