Главная Питание

Питание

Принципы и суть правильного питания для здоровой жизни, для снижения веса, для занятий спортом. О выборе продуктов и рецептах здоровой пищи для всей семьи читайте в рубрике «Питание».

Многие хозяйки всегда хотят порадовать и удивить своих близких людей. И порой стандартными рецептами из обычных продуктов никого не удивишь! Самым универсальным продуктом на кухне является птица. Но как её приготовить быстро, ароматно, вкусно и аппетитно?! На...
Расстройства пищевого поведения у детей и подростков являются частой причиной обращения за помощью специалистов. Расстройства пищевого поведения - это группа психосоматических недугов, которыми страдают около 70 миллионов человек по всему миру (данные исследования «The Renfrew Center Foundation...
В последнее время на рынке появилось огромное число различных суперфудов. Их рекламируют на телевидении, блогеры на различных площадках. Как правило, в таких публикациях их нахваливают и наделяют необыкновенными полезными свойствами. Чего только стоит ажиотаж, созданный вокруг ягод...
Огурец – овощная культура, относящаяся к семейству тыквенных. Его принято использовать для приготовления пищи до момента полного созревания. Этот факт отражен в его названии, которое в переводе с древнегреческого означает – «незрелый». Плоды такого травянистого растения пользуются...
С каждым годом появляется все больше и больше новых вариантов питания и куча диет. Некоторые из них крайне вредны для здоровья, некоторые - полезны, а третьи - вообще не исследованы и их эффективность под большим вопросом.
В современном мире сложно найти человека, который не сидел или не собирался сидеть на диете. Здоровый образ жизни, отсутствие лишних килограммов, подтянутые формы заставляют многих прибегать к радикальным методам. Есть достаточно опасные диеты, например, монодиеты, урезающие самое...
Пусть вашим единственным лекарством будет пища Гиппократ Вы хотите отказаться от мяса, но думаете возможно ли это? Данная статья для вас. На самом деле, никакой ученый не может дать точного...
Диета — это попытка питаться калориями вместо еды Люди, имеющие лишний вес, мечтают о стройном теле и крепком здоровье. Для достижения своей цели они используют различные методы, в том числе и диеты. Однако, многие...
Фенхель обыкновенный (Foenīculum vulgare) – многолетнее растение, принадлежащее к семейству зонтичных, изначально произрастал в дикой природе Средиземноморья, а также в Афганистане, Пакистане и Иране. Со временем его ареал произрастания расширился до Австралии, Новой Зеландии, Великобритании, США, Мексики, Гавайев,...
Я готовлю каждый день и понимаю насколько важно, чтобы блюда были не только вкусными, но и приготовлены из доступных продуктов. Поэтому хочу поделиться с вами своими любимыми рецептами. Вкусно и быстро - готовим ужин из простых ингредиентов!
Белковая диета – это панацея для тех, кто не представляет жизни без мясных продуктов, а проблема потери веса остается. К тому же стоит сказать, что это – вариант, который поможет эффективно скинуть лишние килограммы, и не набрать...
Виноградное масло не относится к известным и очень известным маслам. Однако это масло, которое можно использовать на кухне, а также для ухода за кожей и волосами. Благодаря своим эффектам, например, оно становится очень подходящим дополнением для улучшения...