Главная Статьи

Как провести разгрузочный день

Разгрузочный день – это такой режим питания, который предполагает ограничения по калорийности или количеству питательных веществ, потребляемых человеком. Изначально они были нужны для лечебных целей – например, когда человек отравился. Но сейчас...

Что делать с низкой самооценкой

Самооценка человека формируется в детстве, но подвергается изменениям в течение всей жизни. На нее оказывает влияние множество факторов, начиная от типа темперамента и заканчивая значимым для человека окружением. Самооценка...

Можно ли избавиться от метеозависимости

Метеозависимость – проблема, с которой хотя бы раз сталкивался любой человек. Ее симптомы значительно усложняют жизнь и лишают возможности нормально жить и работать. К счастью, от нее можно избавиться.

Для чего организму нужна клетчатка

Клетчатка – важная часть рациона любого человека. Она относится к питательным веществам, которые не могут быть расщеплены ферментами органов ЖКТ. Диетологи утверждают, что клетчатка обязательно должна быть в меню тех, кто следит...

Навязчивые мысли: как от них избавиться

К психологам часто обращаются за консультацией клиенты, жизнь которых, казалось бы, полна до краев и очень интересна. А они между тем испытывают неуверенность в своих силах и жалуются на апатию, на навязчивые...

Масло кокоса: чем оно полезно

Кокосовое масло отличается от многих «собратьев» - других растительных масел – внешним видом. При комнатной температуре оно приобретает твердую консистенцию. Настоящее качественное масло кокоса – белого цвета, непрозрачное, твердое, но быстро тающее,...

Почему людей преследуют неудачи

Каждый человек наверняка сталкивался с ситуациями, когда удача словно отворачивалась от него. Дела шли не так, как хочется, возникало ощущение, что кто-то сглазил. Невезение выбивает из колеи и лишает уверенности в себе....

Эмпатия: что это такое и как ее развить

Эмпатия – это эмоциональный отклик одного человека на состояние другого. Речь идет не только о внешних проявлениях, таких как поддержка и сочувствие. Эта способность предполагает глубокую рефлексию, которая в большей степени затрагивает...

Что делать если мучает совесть

Понятие совести включает в себя внутреннюю оценку человеком собственного поведения на соответствие моральным принципам и нормам. Это своеобразный анализ своих поступков и мыслей с критической точки зрения. В той...

Почему люди зависят от мнения окружающих

Человек – существо социальное, поэтому окружение всегда воздействует на личность в форме одобрения или порицания. На любое вмешательство со стороны следует реакция, которая зависит от особенностей индивида. Всплеск может быть внешним, внутренним...

Страх вождения автомобиля: как с ним справиться

Страх вождения машины в медицинской практике называют автофобия. Это не такая редкая боязнь и особенно распространена она в больших городах. Страх управлять транспортным средством чаще всего возникает у женщин. Но вообще подавляющее...

Психологический портрет мужчины нарцисса

Такие мужчины вызывают интерес уже при первом знакомстве. Могут быть остроумными шутниками или философами – зависит от того, какую роль они играют сегодня. Мужчины - нарциссы ждут особого отношения к себе, как...