Уверенность в себе – это очень важное качество. Оно влияет на все сферы жизни. И нет ничего удивительного в желании развить свою уверенность.
Что приводит к неуверенности
Сначала нужно понять, какие действия приводят к неуверенности. Иногда достаточно просто искоренить их, чтобы стать увереннее.
В первую очередь – это привычка сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален. Не бывает двух абсолютно идентичных людей. Даже два близнеца, которые живут вместе — и то разные. Просто потому что у них разный жизненный опыт. Поэтому сравнивать себя с другими бессмысленно.
Следующая причина – завышенные ожидания. Многие люди ставят себе цели, потом не выполняют их. И начинают плохо думать о себе. Но, возможно эти цели просто не его. А может он просто слишком много на себя взял.
Также завышенные ожидания могут быть не только от себя, но и от мира. Человек ждёт, что за месяц кардинально изменит свою жизнь. Но это так не работает. Для глобальных изменений нужно время. Научиться чему-то за месяц можно. А вот стать профессионалом – вряд ли. И дело здесь не в человеке.
