Главная Здоровье

Здоровье

Как начать вести здоровый образ жизни, питаться правильно и с пользой для здоровья. О диетах без вреда для организма и физических упражнениях для поднятия тонуса читайте в рубрике “Здоровье”.

Разгрузочный день – это такой режим питания, который предполагает ограничения по калорийности или количеству питательных веществ, потребляемых человеком. Изначально они были нужны для лечебных целей – например, когда человек отравился. Но сейчас их используют и люди, желающие...
Метеозависимость – проблема, с которой хотя бы раз сталкивался любой человек. Ее симптомы значительно усложняют жизнь и лишают возможности нормально жить и работать. К счастью, от нее можно избавиться. Метеозависимость - что это
Клетчатка – важная часть рациона любого человека. Она относится к питательным веществам, которые не могут быть расщеплены ферментами органов ЖКТ. Диетологи утверждают, что клетчатка обязательно должна быть в меню тех, кто следит за своим питанием.
Глаза - один из наиболее важных анализаторов в жизни человека. Ведь именно благодаря им мы имеем возможность воспринимать огромное количество информации, видеть близких людей или наслаждаться красивым пейзажем. На данный момент приблизительно 1,5 миллиарда людей болеют миопией,...
Целостность ногтевой пластины может быть нарушена по различным причинам. Перед тем как начинать лечение и укрепляющие процедуры, необходимо выяснить, в результате чего начались расслоение, ломкость и другие проблемы с ногтями. Причины ломкости ногтей
Обмен веществ – это процессы, которые непрерывно происходят в организме человека. Он включает в себя две основные составляющие: анаболизм и катаболизм. Первый отвечает за создание новых клеток и другие процессы синтеза. А второй – за все процессы распада. То есть метаболизм – это то, что поддерживает жизнь.
Тем, кто занимается спортом, знакомы ощущения после тяжёлых тренировок. Сильная мышечная боль может мешать двигаться и ограничивать активность в течении дня. К тому же, это не очень приятно и полезно. От мышечной боли можно избавиться. Но нужно знать, какие способы будут наиболее действенными.
Эфирное масло чайного дерева – это огромнейшая кладовка целебных свойств. Оно входит в группу самых сильных антисептиков. Уникальностью масла является способность оказывать противовирусное и антимикробное действие на человеческий организм.
Есть много здоровых привычек и методов профилактики инсульта. Хотя это заболевание часто возникает из-за факторов, которые невозможно контролировать, здоровый образ жизни играет решающую роль в максимально возможном снижении рисков.
Дело в том, что «здоровое питание» ни в коем случае не требует ограничений или строгих правил. Оно подразумевает постоянные положительные изменения, которые со временем улучшат ваше здоровье Рене Макгрегор Чтобы...
Во все времена люди любили хождение босиком. Раньше это объяснялось тем, что обувь попросту не была изобретена. Однако и после того, как придумали обувь, осталось множество последователей босохождения. Что...
Здоровый образ жизни – это то, чего должен придерживаться каждый человек. Однако, далеко не у всех это получается. Причины могут быть разными. Например, человек просто боится перемен в жизни или не знает, как сделать первый шаг. Чтобы...