Чем полезен зелёный чай для организма мужчины

Чай — это самый употребляемый в мире напиток, после воды. Некоторые полезные свойства чая известны уже тысячи лет, другие только сейчас раскрылись науке. Даже если у учёных разные мнения об этом напитке, в особенности о зелёном чае, он имеет очень важную роль в жизни человечества.

Чем полезен зелёный чай для организма мужчины

Название чая появилась благодаря тому, что листья сохраняют свой зелёный цвет даже после термической обработки. Поэтому он сохраняет свои антиоксидантные свойства.

Тысячи лет назад чайные листья начали использовать в медицинских целях. Благодаря целебным свойствам чая им лечили головные боли и депрессию. Позднее его стали пить во всём мире, благодаря его необычному вкусу.

Сегодня во всём мире существует очень много видов чая. Самые известные — это чёрный и зелёный чай. Даже если у них разный цвет и вкус, они сделаны из одного и того же растения. Разновидность сортов появилась благодаря методам обработки.

Виды зелёного чая:

1. Sencha — растение культивируется под прямыми лучами солнца. Её собирают сразу после появления первых листьев. Первый сбор считается самым лучшим. Листья выпаривают и сушат. Такой способ помогает проявлению сильного аромата.

2. Gyokuro — такой вид чая делается, как и в первом случае. За исключением того, что за три недели до сбора, растений лишают лучей света. Благодаря уменьшению фотосинтеза вкус чая меняется.

3. Tencha — отличие от первых двух видов является незначительным. После выпаривания листья не вывёртывают.

4. Matcha — после обработки листья измельчают до получения нежной пудры.

Матча - один из видов зелёного чая

5. Bancha — для этого чая используются листья второго сбора, более твёрдые.

Зелёный чай изготовляется без длительной обработки. Благодаря этому, в нём сохраняются все полезные свойства. Зелёные листья обрабатывают горячим паром или жарят.

Чем полезен зелёный чай для организма мужчины

Улучшение потенции у мужчин

Каждый мужчина, который следит за своим здоровьем, внимателен к изменениям в своём теле. Своевременное выявление дисфункции организма позволяет вылечить их легче. Во многих случаях помогает зелёный чай.

Самый большой плюс зелёного чая для мужчин — это влияние на потенцию. Но это не значит, что чай излечивает от импотенции. Он всего лишь её улучшает. Можно считать, что зелёный чай является профилактическим средством. Половина проблем, связанных с дисфункцией эрекции, возникают из-за малой мышцы. Для её нормальной работы необходим цинк. Именно этот элемент находится в зелёном чае.

При регулярном употреблении чая повышается выработка тестостерона. При периодическом употреблении этого полезного напитка мужчина держится в тонусе больше времени.

Предотвращение рака простаты

Учёные доказали, что зелёный чай останавливает развитие рака простаты. Его компоненты препятствуют развитию раковых клеток и подавляют фермент, который является причиной появления опухоли.

Другая способность зелёного чая — это общее укрепление иммунной системы. Таким образом, снижается риск появления той же опухоли.

Другие полезные свойства зелёного чая

Полезные свойства зелёного чая

Помимо антиканцерогенных свойств, зелёный чай имеет ряд других полезных эффектов:

1. Хороший антиоксидант — благодаря богатому составу полифенолов, зелёный чай снижает количество свободных радикалов. В большом количестве, свободные радикалы серьёзно вредят мужскому потенциалу и здоровью в целом.

2. Улучшает обмен веществ – некоторые мужчины страдают от лишнего веса. Две — три чашки чая в день способствуют улучшению пищеварения. Благодаря этому жировой запас значительно снизится.

3. Защита от сердечных болезней — с возрастом у мужчин могут появиться проблемы с сердцем. Зелёный чай содержит катехин, способный защитить кровеносную систему, укрепить её.

4. Против сахарного диабета — наука доказала, что зелёный чай способен стимулировать выработку инсулина, который отвечает за снижение сахара в крови.

5. Снижение холестерина — употребление зелёного чая, помогает регулированию холестерина и триглицеридов в крови.

6. Улучшение мозговой активности — зелёный чай улучшает когнитивные функции мозга. Увеличивает способность к запоминанию, повышает внимательность, и ускоряет реакцию.

7. От кожных болезней — зелёный чай обладает противовоспалительными свойствами. Эффективно помогает против псориаза и дерматита.

8. Здоровье зубов — катехины, которые находятся в зелёном чае препятствуют развитию бактерии, и кариеса. К тому же, чай уничтожает неприятный запах изо рта.

Для взрослого мужчины 2-3 чашки зелёного чая в день являются нормой.

Дневная норма потребления зелёного чая для мужчин

Вред и противопоказания

Превышение нормы может негативно влиять на организм. Из-за избытка чая могут появиться неприятные эффекты:

  • диарея,
  • головные боли,
  • признаки аритмии,
  • пищеварительные проблемы,
  • повышение артериального давления.

Если соблюдать ежедневную норму, тогда зелёный чай принесёт только пользу.
Есть люди, которым зелёный чай противопоказан. Это люди, у которых проблемы с желудком, недостаток железа, болезни печени. Людям, страдающим анемией также противопоказан зелёный чай.

В зелёном чае содержится большое количество кофеина. Людям, у которых есть непереносимость к кофеину, не стоит пить чай.

Большинство мужчин относятся скептически к такому методу профилактики. Они не верят, что обычный чай может предотвратить серьёзные болезни. Но это доказано наукой, а с наукой не поспоришь.

Серьёзная болезнь начинается с чего-то несущественного. Если обратить внимание на мелкие недомогания, можно предотвратить импотенцию, опухоль простаты и многие другие болезни.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх