Главная Питание Страница 2

Питание

Принципы и суть правильного питания для здоровой жизни, для снижения веса, для занятий спортом. О выборе продуктов и рецептах здоровой пищи для всей семьи читайте в рубрике «Питание».

Зеленый чай становится все более и более популярным, хотя он и не так востребован, как черный. Жаль, потому что его положительное влияние на наше здоровье огромно. Его листья полны витаминами группы В, Е и С, а также...
Наверняка вы не раз слышали о «чудодейственном лекарстве от ста болезней». Именно так отзываются китайцы о своем чае Пуэр. Что же это за напиток такой, о котором слагают легенды? Из этой статьи вы узнаете о полезных свойствах...
Орех макадамия родом из Австралии, но в настоящее время выращивается в Южной Америке, Африке и Азии. Эти орехи известны тем, что богаты многими видами питательных веществ и антиоксидантов, которые приносят огромную пользу нашему здоровью. Орехи макадамии используют...
Давно известно, что пища, которую мы потребляем, влияет на уровень гормонов, энергию и химию нашего мозга. В целом, нездоровое питание также может поставить под угрозу нашу сексуальную активность. Какие продукты могут улучшить наше самочувствие, придать сил и зарядить энергией?...
В качестве продукта питания оливковое масло известно человечеству на протяжении тысячелетий, и его популярность продолжает расти и сегодня, благодаря его приятному вкусу и многочисленным исследованиям, которые доказывают его полезность.
Вы то, что вы едите. Питание влияет не только на ваше физическое здоровье и благополучие, но и производительность вашего мозга. Накорми свой разум! Проверьте, что содержит правильный рацион для мозга — узнайте, как улучшить концентрацию внимания и...
Здоровая и сбалансированная диета, способная положительно воздействовать на здоровье, требует включения разнообразных продуктов, среди которых должна присутствовать рыба. Для средиземноморской диеты, которая включает в себя богатое содержание овощей, фруктов, круп и продуктов, полученных из круп (хлеб и...
Эти продукты имеют высокое содержание клетчатки и низкий гликемическй индекс. Яблоки, морковь, огурец и салат — все это продукты с отрицательной калорийностью. Одной  из самых популярных пищевых причуд, которая в последнее время...