Комплекс неполноценности — это набор убеждений, которых мы придерживаемся в отношении самих себя, где мы всегда придаем себе меньшую ценность по сравнению с другими. Это смесь низкой самооценки, сомнений и неуверенности, а также чувства несоответствия стандартам. Сознательно или неосознанно мы сравниваем себя с другими. В этой статье описано, почему может появиться комплекс неполноценности, в чём причины проблемы и как от этого избавиться.
Откуда берётся комплекс неполноценности?
Есть несколько причин, из-за которых появляется комплекс неполноценности. Многим ещё в детстве неосознанно прививают осуждение к себе. В таком случае человеку тяжело оценить свои возможности в некоторых ситуациях и добиться успеха. Другие, кому посчастливилось с семьёй и окружением, не примиряются с тем, что они не могут осилить некоторые цели и задачи. И там и там есть свои степени тяжести. И чем больше стадия, тем сложнее избавиться от проблемы.
Почему уже взрослые люди страдают от вещей, которые произошли с ним в детстве? Всё просто, в детстве человек больше изучает, больше усваивает. И если над ребёнком издеваются, если его игнорируют, или наоборот, слишком сильно опекают, то у него нет возможности находить уверенность в себе. Это замечает общество, что приводит к проблемам в социуме. И всё это преследует человека уже во взрослой жизни, лишь усугубляя проблему и доводя до депрессии.