Главная Статьи

Пошаговый план саморазвития

Рада приветствовать вас на сайте «Самое время»! Если вы не знаете, с чего начать саморазвитие, но очень хотите перемен в жизни, если вам нужна не просто статья с кучей советов, а упорядоченный...

Зависть — чужой успех покоя не дает

Зависть – чувство, которое разъедает человека изнутри и не даёт возможности развиваться самому. Тот, кто завидует, постоянно думает не о том, как улучшить свою жизнь, а хочет получить то, что есть у...

Иван-чай – подарок уходящего лета

Иван-чай, он же кипрей, на обширных территориях России растет практически везде. Он неприхотлив, выносит и яркое солнце, и легкую ночную прохладу и затяжные дожди. Начинать его сбор можно уже в июне, но...

Легкие способы сбросить лишний вес

Проблема лишнего веса знакома многим. Зачастую он создает неудобства: мешает легко и быстро двигаться, покупать приглянувшиеся модные наряды, знакомиться с понравившимися представителями противоположного пола. Порой лишний вес выступает в роли пускового фактора...

Как провести разгрузочный день

Разгрузочный день – это такой режим питания, который предполагает ограничения по калорийности или количеству питательных веществ, потребляемых человеком. Изначально они были нужны для лечебных целей – например, когда человек отравился. Но сейчас...

Что делать с низкой самооценкой

Самооценка человека формируется в детстве, но подвергается изменениям в течение всей жизни. На нее оказывает влияние множество факторов, начиная от типа темперамента и заканчивая значимым для человека окружением. Самооценка...

Можно ли избавиться от метеозависимости

Метеозависимость – проблема, с которой хотя бы раз сталкивался любой человек. Ее симптомы значительно усложняют жизнь и лишают возможности нормально жить и работать. К счастью, от нее можно избавиться.

Для чего организму нужна клетчатка

Клетчатка – важная часть рациона любого человека. Она относится к питательным веществам, которые не могут быть расщеплены ферментами органов ЖКТ. Диетологи утверждают, что клетчатка обязательно должна быть в меню тех, кто следит...

Навязчивые мысли: как от них избавиться

К психологам часто обращаются за консультацией клиенты, жизнь которых, казалось бы, полна до краев и очень интересна. А они между тем испытывают неуверенность в своих силах и жалуются на апатию, на навязчивые...

Масло кокоса: чем оно полезно

Кокосовое масло отличается от многих «собратьев» - других растительных масел – внешним видом. При комнатной температуре оно приобретает твердую консистенцию. Настоящее качественное масло кокоса – белого цвета, непрозрачное, твердое, но быстро тающее,...

Почему людей преследуют неудачи

Каждый человек наверняка сталкивался с ситуациями, когда удача словно отворачивалась от него. Дела шли не так, как хочется, возникало ощущение, что кто-то сглазил. Невезение выбивает из колеи и лишает уверенности в себе....

Эмпатия: что это такое и как ее развить

Эмпатия – это эмоциональный отклик одного человека на состояние другого. Речь идет не только о внешних проявлениях, таких как поддержка и сочувствие. Эта способность предполагает глубокую рефлексию, которая в большей степени затрагивает...