Такие мужчины вызывают интерес уже при первом знакомстве. Могут быть остроумными шутниками или философами – зависит от того, какую роль они играют сегодня. Мужчины — нарциссы ждут особого отношения к себе, как к избранным. Им нравится находиться в центре внимания, занимать лидирующие позиции.
Важно различать нарциссизм и высокую самооценку. Второе может быть вполне здоровым качеством успешного человека. Первое – всегда отклонение от нормы. В мире мужчины — нарцисса есть только один «герой». Все остальные лишь заменяемые фигуры второго плана. Даже пожертвовав всем ради нарцисса, вы не получите его навсегда. Он будет рядом, пока это ему удобно.
Здесь можно прочитать: Как девушке полюбить себя и повысить самооценку
Виды нарциссизма
- Конструктивный тип. Явление вполне здоровое. Человек осознает свои сильные стороны. Навыки и опыт употребляет с пользой для окружающих. Радуется своим достижениям.
- Деструктивный тип. Считается патологией. Мужчина себя идеализирует, фиксируется только на своих потребностях. Присутствует нездоровое самолюбование. В критических ситуациях может презирать себя, но не менять взгляды на жизнь.
- Перверзный тип. Опасное отклонение. Склонность к насилию. Агрессия и давление на близких людей. Откровенная манипуляция. Паразитирование на чужой жизни.
Признаки, по которым можно вычислить самовлюблённого мужчину
Как вовремя распознать нарцисса? Вот 30 признаков большой проблемы:
- Много говорит. Сводит больше половины разговоров на себя.
- Остро реагирует на критику. Не приемлет советов.
- Не любит общаться с эмоциональными людьми и бывать в их обществе.
- В своих ошибках обвиняет других. Свою вину отрицает.
- Создав отношения, начинает контролировать партнера даже в мелочах. Постоянно хочет знать, где вы были, с кем виделись и почему опоздали на одну минуту.
- Постоянно лжет (по непонятным причинам, без видимой выгоды).
- Пренебрегает близкими. Отказывает в помощи. Забывает важные даты.
- Часто меняет маски. Постоянно притворяется кем-то другим.
- Прирожденный манипулятор. Легко добивается желаемого от коллег и близких. Часто в ущерб интересам окружающих.
- Играет роль жертвы. Стремится вызвать сочувствие. Нуждается в восхвалениях.
- Создает образ хорошего человека. Помогает для вида. Жертвует мелочь на благотворительность.
- Акцентирует внимание на самых мелких ваших промахах. Требует полного послушания. Неуместно подшучивает над любой женской ошибкой.
- Негативно относится к детям и пожилым людям. Нарциссу нужно самому быть центром внимания и заботы.
- Маниакально следит за своим здоровьем.
- Трудности в отношениях = смена партнерши. Нарциссу проще найти новую даму, чем идти на компромисс.
- Экономен в быту, но готов выложить состояние за новые часы или запонки.
- Ищет легкого признания и всеобщего внимания. Часто говорит с пафосом. Активно жестикулирует. Громко смеется.
- Нарцисс никогда не чувствует себя виноватым. Даже если ударит партнершу, будет считать, ее провокатором.
- Не любит слушать о чужих трудностях и эмоциональных проблемах.
- Проявление чувств выливается в спектакль. Нарцисс часто «переигрывает». Слишком театрально выражается.
- Все превращает в соревнование. Показывает, как он эффектнее соседа забивает гвоздь и быстрее друга выпивает пиво.
- Постоянно говорит о своих достижениях и успехах. Промахи обсуждать отказывается.
- Легко раздает советы. Даже если не разбирается в теме, то все равно «знает, как лучше». Раздражается, если советом не пользуются.
- Не впускает вас в личное пространство. Дозволяет лишь восхищаться со стороны.
- Любит «быстрые удовольствия» и свидания на одну ночь. Может легко увлекаться и также быстро остывать.
- Непогрешимость мнения. Спорить с таким мужчиной бесполезно. Он не способен услышать ваши аргументы. Существует только его «верная точка зрения».
- Снисходительный тон при обсуждении ваших успехов. Ведь признанный гений тут только один.
- В случае разрыва прикладывает все усилия, чтобы девушка страдала. Внушает мысль, что хорошего в жизни больше не будет.
- Грубо отзывается о бывших подругах. Даже если сам разорвал отношения.
- Любит только себя. Не способен привязываться к другим людям.
Прочитайте про: Токсичные отношения с мужчиной
Возможные причины появления этой черты характера
Теорий о причинах развития нарциссизма есть три:
- Первая – избыток любви. Ребенка хвалят за самые незначительные успехи. Он начинает верить в свои «суперспособности». Слишком увлекается идеей об исключительности.
- Вторая – недостаток любви. Отсутствие должной заботы со стороны родителей. Желание получать любовь превращается в потребность быть идеальным человеком.
- Третья – постороннее влияние. Ложные примеры для подражания с ТВ или из книг. Отсутствие критической оценки этих персонажей. Принятие их образа поведения, как единственно верного.
Объединяет эти три теории одно высказывание Эриха Фромма:
Нарциссизм, как и эгоизм – это избыточная компенсация за недостаточность любви к себе
В продолжение темы — психологический портрет мужчины нарцисса:
Нарциссы — чего они хотят от близких, знакомых и незнакомых людей?
Любой нарцисс – неуверенный и ранимый человек с чрезвычайно хрупкой самооценкой. Такие люди нуждаются в постоянной подпитке чувства собственной исключительности. Им жизненно важно получать постоянные доказательства своего превосходства, выделяться из толпы и привлекать к себе восхищённые взгляды.
Важно понимать, что нарциссу чужды такие качества, как:
- человеколюбие,
- гуманность,
- искренность,
- доброта,
- эмпатия.
Со своими близкими он ведёт себя довольно жёстко, упорно убеждая родных, что все его неудачи – их вина, а все их достижения – его заслуга. И ему это удаётся, поскольку постоянное психологическое (а иногда ещё и физическое) насилие может сломать любого.
По-настоящему комфортно нарцисс себя чувствует лишь тогда, когда его близкие уверены в своей ничтожности и его исключительности. Поэтому он старательно обрывает все связи родных с окружающим миром с помощью клеветы, ссор и подобных им приёмов. При этом тираном нарцисса близкие не считают, ведь он умело акцентирует внимание на пускай и редких, но проявлениях доброты и заботы.
Тех же, с кем у нарцисса нет тесных взаимоотношений, «домашний тиран» подкупает своей добротой, честностью, отзывчивостью или умелой лестью. Для малознакомых и незнакомых людей он всегда будет воплощением очаровательности, человеколюбия и целеустремлённости.
Чтобы усилить эффект, он может также, к примеру, пожаловаться на трудные взаимоотношения с близкими, постоянно норовящими сесть на шею «бедолаге». Так к его образу в глазах незнакомцев добавляются ещё и лучики стойкости, преданности и верности.
Ну а знакомых людей нарцисс попросту делит на тех, у кого можно вызвать восхищение и тех, за чей счёт можно самоутвердиться. При этом нередки случаи, когда один и тот же человек становится жертвой клеветы и лести одновременно: двуликий нарцисс с лёгкостью вызывает восхищение у жертвы, которую смело смешивает с грязью при общении с другими людьми.
Правила поведения при вынужденном общении
Общение с нарциссом можно сравнить с добровольным посещением клетки с диким львом. Для этого человека люди делятся лишь на две категории: потенциальные жертвы и потенциальная угроза. И вне зависимости от того, к какому типу людей он вас причислил, приятных последствий от общения с нарциссом ждать не стоит. Но иногда избежать встреч с человеком-нарциссом не удаётся. И чтобы свести к минимуму возможные негативные последствия такого общения, стоит запомнить следующие 10 «не»:
- Не спорить, если нет желания перейти с обмена аргументами на выяснение ваших мнимых недостатков, никак не связанных с предметом спора.
- Не делиться эмоциями, ведь они обязательно будут использованы против вас.
- Не пытаться доказать свою правоту, подвергшись критике. Если уж нарцисс снял маску и перестал льстить или маскировать свои выпады под шутки, значит он жаждет самоутвердиться в споре. Такие попытки лучше игнорировать.
- Не вестись на смену темы. «Мы сейчас не об этом» — проверенный способ вернуть нарцисса к изначальной теме разговора. И эту фразу нужно использовать каждый раз, как только будет замечена попытка свести разговор к обсуждению ваших недостатков.
- Не вестись на клевету. Поливая грязью людей, нарцисс устраняет потенциальную угрозу и вынуждает своих жертв зацикливаться на поиске оправданий. Не стоит поддаваться на провокации. Нужно проверять или опровергать слова нарцисса, оперируя фактами.
- Не доверять проявлениям дружбы, любви или симпатии. Поверив в проявления таких чувств, легко утратить объективность.
- Не позволять привлекать посторонних людей к дискуссии. Даже если их участие сводится лишь к озвучиванию их мнения нарциссом. Разговаривая с этим человеком, следует постоянно пресекать его попытки привлечь ещё одного участника к теме диалога.
- Не позволять нарушать личные границы. Втираясь в доверие или переходя на личности в споре, нарцисс преследует свои цели. Поэтому лучше сразу показывать ему, за какую черту не стоит переходить.
- Не игнорировать обидные шутки. Это не шутки, а полноценная атака. И чтобы не потерять уверенность в себе, такое агрессивное воздействие лучше пресекать. Как вариант, можно предложить нарциссу оставить своё мнение при себе.
- Не забывать о чувстве собственного достоинства. Вы – не игрушка в руках манипулятора. Поэтому не нужно превращаться в его отражение, опускаться до его методов и бессильно забиваться в угол.
Как он ведёт себя в отношениях с женщиной?
Нет никого добрее нарцисса, пока вы живете по его правилам
Элизабет Боуэн, писательница
Обаятельный, милый, чуткий, ласковый… Трудно не поддаться положительным эмоциям, которые этот человек вызывает у женщин, ещё не успевших попасться в его сети.
На первых этапах знакомства нарцисс:
- стремится проявить максимум положительных качеств, которые гарантированно понравятся женщине,
- будет сыпать комплиментами, многократно подчёркивая, насколько же очаровательна его избранница,
- не забудет о цветах, совместных посещениях ресторана или приятных прогулках по парку,
- если нужно, даже временно увлечётся теми же занятиями, которые нравятся женщине.
Но это будет длиться недолго. Ровно до тех пор, пока нарцисс не почувствует, что его избранница уже попалась в сети. С этого момента он постепенно начнёт проявлять свою истинную сущность.
Поначалу это может быть высмеивание каких-то незначительных недостатков женщины. Причём обида на такие «шутки» воспринимается как слабость, которая тоже высмеивается. А на любые попытки ответить такой же «шуткой» нарцисс отвечает неприкрытой агрессией.
Если же с женщиной строятся серьёзные отношения, то она будет окружена заботой. Нарцисс постарается обеспечить ей максимум комфорта при минимуме обязательств. Он сделает всё, чтобы женщина почувствовала себя в безопасности, отреклась от общения с друзьями и даже уволилась с работы, лишь бы больше времени посвящать своему любимому.
Ну а добившись желаемого, он меняет тактику, вынуждая свою спутницу сосредоточиться на своей слабости и беспомощности. Мол, она без такого сильного мужчины ничто. А он любит её, не смотря на то, что она ничтожество.
Идиллия в таких отношениях наступает лишь когда женщина сдаётся и перестаёт сопротивляться. Пока она восхищается своим мужчиной, соглашается с ним и проявляет достаточную (по мнению нарцисса) заботу, он будет спокоен и добр. Но стоит ей хоть немного сосредоточиться на собственных желаниях, о мире и покое можно забыть.
Также можно почитать: Качества мужчины, которые ценят женщины
Можно ли распознать эгоиста ещё на первом свидании?
Самый верный признак истинного нарцисса – так называемая «бомбардировка» любовью. Имитация влюблённости с первого взгляда – проверенный инструмент в руках эгоиста. Поэтому всевозможные акценты на силе внезапно вспыхнувших чувств должны насторожить. Как и попытки подчеркнуть, насколько же вы с ним похожи.
Последствия таких отношений
Нарцисс способен подарить яркие эмоции. Любой другой мужчина на его фоне будет казаться серым и скучным. Однако решившись на отношения с нарциссом важно понимать, что впечатления (приятные и не очень) закончатся сразу же после того, как женщина ему надоест.
Как построить отношения с нарциссом и не потерять себя из-за его атак?
Пытаться добиться от нарцисса адекватного поведения, любого проявления человечности или эмпатии – все равно что биться головой об стену. Если он вдруг начинает проявлять эти качества, у него наверняка есть корыстный мотив. Нарцисс ведёт себя как достойный человек, только когда ему что-то нужно
Тина Суитин, писательница
Решаясь на отношения с нарциссом, важно понимать, что он – манипулятор с хрупким внутренним миром, зависящий от мнения окружающих и умеющий управлять этим мнением. Он способен подарить незабываемый спектр феерических эмоций. Но ему же под силу и погубить женщину, опустошив, обесценив и оставив её.
Если нарциссизм ярко выражен и проглядывается с первых же минут знакомства с человеком, лучше воздержаться от серьёзных взаимоотношений с ним. В тех же случаях, когда проблему не удалось разглядеть с самого начала, есть всего два нормальных варианта развития событий:
- Когда человек не осознаёт, что он нарцисс и категорически отказывается воспринимать подтверждающие это факты, женщину может спасти только решительный разрыв отношений с ним.
- Если нарциссизм не столь явно выражен, мужчину можно уговорить на сеансы психотерапии. Опытный психолог поможет справиться с умеренными проявлениями эгоистичности, что даст шанс сохранить отношения, не превратившись в жертву.
Находясь в отношениях с нарциссом, важно соблюдать некоторую дистанцию, не растворяясь в мужчине без остатка. Когда он окружает свою избранницу заботой, ей нужно сохранять здравомыслие, не поддаваясь соблазну оставить в своём мире лишь его одного. А в те моменты, когда он отдаляется, важно понимать, что это этап обесценивания, но никак не результат женских ошибок.
Поочерёдные всплески интереса и отстранённости со стороны нарцисса – явление нормальное для него. Приняв это как особенность характера своего спутника, женщине будет проще сохранить чувство собственного достоинства.
Дополнительным подспорьем может стать понимание, что чем слабее реакция на «внезапно остывшие чувства», тем скорее нарцисс вернётся к тактике «бомбардировки любовью».
Мужское самолюбование: как побороть
Справиться с этой задачей довольно сложно, если женщина обладает мягким и уступчивым характером. Но всё же нарцисса можно подтолкнуть к работе над собой, если:
- говорить о своих желаниях и добиваться их исполнения,
- подталкивать его к рассказам о личном и не использовать это против него,
- создавать ситуации, в которых именно ты оказываешься человеком, который руководит ситуацией,
- не поддаваться на манипуляции, игнорировать его попытки уязвить и обесценить,
- проявлять свою силу и самодостаточность, пресекая его попытки заботиться о тебе,
- смягчать свою категоричность похвалой за его реальные достижения.
Да, все вышеперечисленное – тактика игры на слабостях «самовлюблённого эгоиста». Однако она помогает подтолкнуть нарцисса к мысли, что мир вертится не только вокруг него. К мысли, что может стоит что-то изменить в себе и начать искренне интересоваться хотя бы мнением родных и близких. А это уже немало, ведь подобные размышления зачастую приводят нарцисса к понимаю, что у него есть психологические проблемы.
Советы мужчинам как самостоятельно избавиться от нарциссизма
Лишь признав проблему, с ней можно справиться. Искренне согласившись с тем, что он нарцисс, мужчина делает первый и самый важный шаг на пути к обретению гармонии с самим собой. Справившись с этой нелёгкой задачей можно двигаться дальше.
Существует четыре проверенных временем приёма, позволяющие успешно справляться со своим нарциссизмом.
Соблюдение формулы общения 50/50
Нужно просто понаблюдать за собой и отметить, как обычно строятся ваши разговоры. Если люди, с которыми вы разговариваете, обычно выполняют лишь роль слушателей, значит что-то идёт не так и это нужно менять.
Для начала, желательно подыскать темы, интересные обоим собеседникам. Спорт, погода, работа – не важно. Главное, чтобы человек, с которым вы разговариваете, тоже мог высказать свою точку зрения. И если собеседник говорил примерно половину времени, затраченного на общение – цель достигнута.
Менять привычный стиль общения на оптимальный следует постепенно. На первых порах достаточно и двух дней в неделю, на протяжении которых вы будете пытаться вести правильные диалоги, выбирая темы, которые интересны не только вам.
Поиск баланса
Нарциссы склонны переоценивать свой вклад в общее дело. К примеру, трудоустроенный муж часто пребывает в уверенности, что устаёт на работе больше, чем его жена, а потому выполнение ежедневных домашних обязанностей полностью ложится на её плечи.
Чтобы здраво оценить свой вклад, можно пойти двумя путями. Первый – попросить своих друзей рассказать о том, насколько весом ваш вклад в общее дело с их точки зрения. Второй – прочувствовать нагрузку, возлагаемую на партнёра.
Сторонняя объективная оценка помогает понять, насколько вы далеки от баланса. Но нарциссам это может не помочь, поскольку они склонны искать «нужный» вариант ответа и успокаиваться, получив его.
Поэтому второй способ оценки весомости своего вклада лучше. В случае с домашними делами, можно просто потратить свой выходной и попытаться успеть выполнить все ежедневные задачи супруги. В результате удастся здраво оценить, сколько сил и энергии они у неё отнимают и сопоставимо ли это с вашими ежедневными нагрузками.
Оценка ситуации с разных точек зрения
Выработать менее эгоистичную позицию помогают попытки понять, как выглядит ситуация:
- с вашей точки зрения;
- с точки зрения вовлечённого в неё человека;
- с точки зрения стороннего наблюдателя.
Если не удаётся самостоятельно представить все три варианта, можно воспользоваться «помощью зала» — спросить мнение вовлечённого человека и знакомого, не имеющего к возникшей ситуации никакого отношения.
Адекватное восприятие себя
Нарциссы склонны считать себя лучше всех, из-за чего и добиваются признания собственной исключительности. Поэтому самый сложный этап избавления от нарциссизма заключается в обучении искусству адекватно оценивать себя.
Справиться с этой задачей помогает анализ своих спонтанных порывов. Например, внезапно захотелось уволиться, потому что кто-то сделал шаг вверх по карьерной лестнице, пока вы остаётесь на прежней должности. Нужно продумать, не связано ли это с тем, что у продвинувшегося человека больше опыта, а вы свою должность занимаете всего две недели.
Облегчить анализ спонтанных порывов помогает приём с оценкой ситуации с разных точек зрения.
Профилактика нарциссизма
Нарциссами не становятся внезапно. Ими вырастают. Понимающим это родителям, которые не желают, чтобы их сын превратился в самовлюблённого эгоиста важно научиться:
- перестать идти на поводу у детских капризов;
- хвалить ребёнка только за реальные достижения;
- выражать восхищение достижениями ребёнка перед посторонними только в том случае, если его успехи серьёзно выбиваются за общепринятые стандарты;
- объяснять сыну, какой вес имеет чужое мнение и почему его нужно уважать;
- пресекать потакательство прихотям ребёнка со стороны старших родственников.
