Виды массажа

0

Массаж – это физиотерапевтическая процедура, известная с древнейших времён. С помощью различных физических приёмов массажа производится определенное воздействие на организм через кожу. Основные физические приёмы – это поглаживания, разминание, постукивание, вибрация, растирание.

Массаж может проводиться как на определённом участке, так и по всему телу. При проведении массажа могут использоваться предметы и инструменты, например, вакуумные банки, лёд, тепло, эластичные бинты и т.д.

Виды массажа

Виды массажа по категориям

Существует два основных вида массажа по категориям. Это европейский и восточный.

Европейский массаж

Классический, или европейский массаж выполняется с помощью 4 основных методик. Представляет собой воздействие на повреждённый участок тела, без рефлекторного воздействия на организм.

К европейскому типу относятся:

Российская система – это использование всех приемов воздействия на организм, которые совершаются по ходу тока лимфы. В некоторых случаях может быть довольно болезненным. Применяется для восстановления мышечно-связочного аппарата конечностей, улучшения функций нервной системы организма, улучшения дыхания.

Шведская система – это сильный и глубокий массаж, воздействующий на мышцы и уплотнения.

Финская система – это шведские ограниченные приемы растирания и техники разминания из российской системы. В большинстве случаев массаж проводится в области биологически активных точек мышц большими пальцами рук. Достаточно результативный массаж.

Восточный массаж

В данном виде массажа используется не только воздействие на группы мышц и суставы, но и на биологически активные точки организма. Массаж может выполняться как руками, так и ногами. Существуют некоторые отличия в техниках. Например, используются методики выкручивания и вращения суставов. В восточном массаже широко применяются ароматические масла и работа с энергетическими зонами и каналами пациента.

Восточный массаж

Классификация

Виды массажа и их характеристика различаются в зависимости от получаемого эффекта. Видов массажа существует не один десяток. Но, традиционно, выделяют несколько основных видов.

Виды массажа:

  1. лечебный,
  2. спортивный,
  3. гигиенический,
  4. косметический.

Лечебный массаж

Направлен на восстановление функций организма, которые были нарушены или ослаблены вследствие болезни или травмы. Отдельное место занимает детский массаж, который назначается врачом при различных патологиях развития, родовых травмах или задержке развития у детей. Назначается, как правило, с 2 – 3 месяцев. В отдельных случаях, с 1 месяца.

Лечебный массаж

Спортивный массаж

Он входит в схему тренировок всех спортсменов. Проводится спортивный массаж для снятия стресса и напряжения, восстановления сил. Техники проведения подбираются строго индивидуально.

Гигиенический массаж

Этот вид массажа используется как средство профилактики различных заболеваний. Гигиенический массаж широко используется и для ухода за телом. Этот вид массажа можно использовать вместе с гимнастикой, в бане, сауне или под душем. Благодаря гигиеническому массажу повышается жизнестойкость организма, улучшается самочувствие.

Косметический массаж

Этот вид массажа широко используется при уходе за кожей и телом. Применяется при различных косметических недостатках, для предупреждения старения. Косметический массаж делится на гигиенический, лечебный и пластический.

Косметический массаж

Показания

Показаниями к проведению массажа являются очень многие заболевания и состояния организма. Прежде всего, это заболевания опорно-двигательного аппарата. Массаж назначается при болезнях позвоночника, суставов, мышц и связок, стрессах, различных патологических состояниях. Кроме этого, массаж оказывает положительное воздействие на нервную систему и психологическое состояние пациента.

Снимает напряжение, улучшает трофику мышц и кровоснабжение массируемой области. Массаж улучшает отток лимфы, и тем самым способствует более быстрому выводу токсинов из организма пациента. Благодаря улучшению микроциркуляции крови улучшается насыщение кислородом области воздействия. Тем самым устраняются застойные явления в тканях, что способствует более быстрому выздоровлению.

Показания к проведению массажа

Массаж показан при следующих заболеваниях:

  1. нарушение осанки,
  2. заболевания позвоночника,
  3. заболевания суставов,
  4. при различных травмах,
  5. при хронических невралгиях,
  6. при заболеваниях сердца, кишечника, желудка (не в стадию обострения),
  7. при пониженном или повышенном артериальном давлении,
  8. при бронхиальной астме и хроническом бронхите,
  9. для удаления рубцов,
  10. при вялых или спастических параличах,
  11. при нарушении моторики кишечника,
  12. при плоскостопии,
  13. в борьбе с избыточным весом,
  14. при отложении солей.

Массаж отлично снимает напряжение, что очень важно при различных травмах и болезнях позвоночника и нервной системы.

Детям массаж широко назначается при различных патологиях и нарушениях развития.

Виды косметического, гигиенического и расслабляющего массажа широко применяются в косметологии, да и просто в повседневной жизни. Очень часто это самомассаж.

Что касается лечебного и спортивного массажа, то эти виды назначаются лечащим врачом, после обследования пациента. Курсы и методики подбираются в зависимости от основного заболевания и направленности.

Несмотря на некоторую кажущуюся лёгкость, массаж является очень мощным инструментом в медицине. И относиться к этому следует серьёзно. В домашних условиях, без опасности нанесения вреда, можно делать гигиенический и косметический массаж. И, даже в этом случае, нужно знать показания и противопоказания. Лечебный и спортивный массаж назначаются строго врачом.

Противопоказания

  1. наличие злокачественных образований,
  2. острые воспалительные процессы и лихорадка,
  3. паразитарные болезни,
  4. болезни крови,
  5. отравления,
  6. атеросклероз и патологии сосудов,
  7. ишемическая болезнь сердца,
  8. сильное повышение или понижение артериального давления,
  9. риски кровотечений,
  10. заболевания сосудов (варикозная болезнь, лимфадениты),
  11. острые кожные заболевания аллергического характера,
  12. расстройства психики.

Кроме пациентов с противопоказаниями, массаж полезен людям всех возрастов. Он помогает укрепить иммунитет и здоровье в целом, положительно влияет на метаболизм и деятельность организма. Массаж способствует омоложению организма, улучшает психическое и эмоциональное состояние человека и значительно влияет на общее самочувствие.

ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Пожалуйста, введите Ваш комментарий!
Пожалуйста, введите здесь Ваше имя