Многие люди хотят избавиться от одиночества. Связано это во многом с нашими предками. Раньше выжить без племени было невозможно. Сейчас всё изменилось, но одиночества до сих пор многие боятся. И вот почему.
Чем так плохо одиночество
За способность думать людям приходится дорого платить. Каждому нужно делиться своими мыслями, чтобы не сойти с ума. Поэтому одиночество так страшит и пугает.
Также другие люди дают эмоциональную поддержку. Она необходима не только в трудные времена. Даже, когда всё хорошо, понимание того, что рядом кто-то есть, успокаивает. А когда рядом никого нет, становится страшно.
Ну и рано или поздно одиночество приведёт к проблемам в профессиональной сфере. Отчасти из-за эмоционального перегруза, отчасти из-за того, что навыки общения недостаточно хороши.
Какие ошибки приводят к одиночеству
Основных причин несколько:
- Грубость
- Закрытость
- Лицемерие
- Высокомерие
- Пассивная агрессия
Каждый из этих пунктов стоит рассмотреть подробнее.
Грубость
С грубым человеком очень трудно даже просто общаться. Резкие высказывания и оскорбления терпеть станут немногие. Что уж говорить про отношения.
Закрытость
Эта черта характера может притягивать лишь на первых порах. И то не всех. А через месяц от такого человека захочется бежать со всех ног. Закрытым людям очень трудно доверять, а без доверия отношения построить трудно. Да, в тексте речь идёт не только о любви, но и о дружбе.
Лицемерие
Причина та же – отсутствие доверия. Достаточно один раз попасться на вранье, чтобы разрушить отношения. Да и фальшивость всегда чувствуется подсознательно.
Высокомерие
С человеком, который ставит себя выше других неприятно даже просто находиться в одном помещении. Да и сам он не особо расположен к общению. Поэтому такие люди зачастую одиноки.
Пассивная агрессия
Нет ничего хуже, чем человек, который таит внутри себя злобу. Первое время это не заметно, но уже через месяц всё станет ясно. Поэтому и люди быстро бегут от таких.
Как избавиться от одиночества
Опять же, есть два основных варианта. Первый – это избегать. Второй – побеждать. И это редкий случай, когда избегать не стыдно. Но лучше подробнее об этом.
Избегать
К одиночеству могут привести не только ошибки, но и стечение обстоятельств. Может вы просто не можете найти людей, с которыми хотелось бы общаться. И это не всегда ваша вина. Может это период в жизни.
В таких случаях не стоит бежать изо всех сил заводить знакомства. Лучше подумать о том, как адаптироваться к данной ситуации. Лучший способ – сконцентрироваться на себе.
Можно заняться саморазвитием и расширением кругозора. Можно проанализировать себя и понять, куда двигаться дальше. А может стоит уделить больше времени работе. Все эти варианты хороши по-своему, потому что делают жизнь лучше.
А вот портить себе жизнь, чтобы сбежать от одиночества глупо. Поэтому никакого алкоголя, пустого времяпрепровождения и прочего. Это даже боль убрать не поможет, а лишь немного заглушит.
Если вы заметите человека, который пытается утопить свои горести в стакане, сообщите ему, что горести умеют плавать
Питтакус Лор
Побеждать
А можно пойти и по другому пути. И просто победить одиночество. Для этого нужно хотя бы попытаться познакомиться с новыми людьми.
В первую очередь нужно разобраться в себе. Понять, почему у вас такие проблемы. Возможно, дело во внутренних установках. Некоторые люди подсознательно боятся сближаться с другими. Причин может быть очень много.
После нужно понять, во что внутренние установки выливаются. Дело в грубости, закрытости или чём-то ещё? Нужно исправить причину проблем, чтобы это больше не повторялось. И только после этого можно работать над тем, чтобы избавиться от одиночества.
Нужно попробовать найти какую-то новую среду. Если дело в окружении, то нужно просто найти другое. Заодно это прекрасная возможность перезагрузиться.
Помимо этого нужно активно поработать над своим характером. Люди сами потянутся к открытому и позитивному человеку. А если к этому добавить уверенность в себе, доброту и другие положительные качества, то проблем с общением не будет. Многих притягивает чувство юмора.
Почему появляется это чувство
Бывает так, что человек чувствует себя одиноким, когда он не одинок. Причин может быть несколько.
Вероятнее всего дело в закрытости или высокомерии. Человек просто по тем или иным причинам не подпускает внутрь других. При этом часто всю ответственность он сваливает на других. Человек убеждает себя, что он просто особенный и его не понимают. На деле же он сам виноват.
Во-первых, если люди не понимают, нужно посмотреть на себя. Любую мысль можно объяснить доступно, если хорошо её понимаешь.
Во-вторых, чаще всего люди жалуются на то, что другие не понимают их сильной боли. Но на самом деле оказывается, что они просто преувеличивают свои проблемы.
Конечно, возможно, что рядом нет хороших людей. Но даже здесь стоит задать себе вопрос: “Почему я до сих пор не нашёл себе новое окружение?” В наше время это сделать легче лёгкого. Есть много форумов, групп в социальных сетях, где можно найти единомышленников.
Также это может говорить о депрессии. Нет, не той, когда сидишь у окна и смотришь на дождь. А настоящей, когда смысл жизни полностью теряется и приходит апатия. Не нужно держать всё в себе, стоит поговорить об этом. Хотя бы с друзьями, но лучше пойти к психологу.
Положительные стороны
У всего в мире есть две стороны. И можно спастись от одиночества, просто научившись получать от него пользу. Тогда оно будет приносить удовольствие, а не страдания.
Как уже сказано выше, одиночество – шанс пересмотреть свои взгляды. Понять, что на самом деле важно, расставить приоритеты между семьёй, работой и отдыхом. Возможно, оно станет поводом посмотреть вглубь себя. Мы все находимся в вечной гонке, а такие ситуации дают шанс остановиться и подумать.
Также одиночество – это свобода. Многие успешные люди стали такими из-за того, что рискнули. А рисковать намного проще, когда никто не переживает. Друзья же и вторая половинка будут против рискованных действий.
Одиноким людям проще, потому что нет разочарований. Любые межличностные отношения приводят к боли. В этом нет ничего плохого, но не всем это нравится. И в одиночестве можно отдохнуть от неприятных эмоций.
Ну и одиночество можно использовать, чтобы помогать другим. Во-первых, у одиноких людей больше времени. Во-вторых, намного проще давать советы, когда ты сам через это прошёл. Можно найти кого-то такого же одинокого и стать его другом.
Заключение
Одиночество никто не любит, но оно не настолько плохое, как кажется. Положительных сторон в нём хватает:
- Одиночество – возможность всё переосмыслить.
- Одиночество даёт свободу.
- Это прекрасная возможность помогать другим.
- У одиноких людей меньше разочарований и больше свободного времени.
При этом одиночество можно избегать или побеждать. Первое – это заняться чем-то другим, чтобы переключить своё внимание. Второе – поработать над собой, чтобы люди снова начали тянуться к вам.
