Как самостоятельно бросить курить в домашних условиях
В России курят 40 процентов населения — 65 % мужчин и 30 % женщин. Половина курильщиков думают о том, чтобы […]
С чего начать саморазвитие
Личностное развитие необходимо каждому человеку. Хоть это и тяжёлый и долгий путь, но к его концу каждый может стать только
Ягоды годжи
В последнее время на рынке появилось огромное число различных суперфудов. Их рекламируют на телевидении, блогеры на различных площадках. Как правило,
Лучшие породы собак для маленькой квартиры
Очень хочется завести собаку, но не знаете, какую породу лучше выбрать? Мы собрали список лучших пород, подходящих для маленьких квартир.
Чем полезен зелёный чай для организма мужчины
Чай — это самый употребляемый в мире напиток, после воды. Некоторые полезные свойства чая известны уже тысячи лет, другие только
Как развить силу воли и самодисциплину
Важность дисциплины невозможно переоценить. Успех в любой из жизненных сфер во многом определяется именно ей. Многие ошибочно полагают, что сила
Польза ореха макадамии для организма человека
Орех макадамия родом из Австралии, но в настоящее время выращивается в Южной Америке, Африке и Азии. Эти орехи известны тем,
Психологическое давление: как этому противостоять
Вы когда-нибудь оставались на работе после окончания рабочего дня, потому что начальник угрожал лишить вас премии? Может быть, вы проводили
Как бороться с ленью и заставить себя работать
Каждый человек когда-либо испытывал чувство лени, которое буквально поглощает и не отпускает. Кто-то страдает от этого изредка, а кому-то приходится
Как укрепить ногти в домашних условиях
Целостность ногтевой пластины может быть нарушена по различным причинам. Перед тем как начинать лечение и укрепляющие процедуры, необходимо выяснить, в
Мышечная память: что это такое и как она помогает оставаться в форме
Каждый мужчина и каждая женщина в тренажерном зале тренируются для того, чтобы улучшить свое здоровье и потрясающе выглядеть. И многие из
Советы, которые помогут тренироваться в спортзале эффективнее
Если вы только что записались в тренажерный зал и хотите регулярно заниматься спортом, который позволит вам быть в форме, ваши
Как быть счастливым человеком и радоваться жизни
Как стать счастливым и жизнерадостным человеком? Советы тем, кто хочет начать новую радостную жизнь и изменить себя в лучшую сторону,
Как забыть бывшую девушку, которую любишь
Разрыв с близким человеком – сложное испытание, которое требует времени и сил. В такой период важно своевременно позаботиться о себе
Зелёный чай с лимоном: польза и вред
Каждый человек слышал о пользе зелёного чая. В нём содержится большое количество полезных веществ, таких как витамины и антиоксиданты. Полезные