Главная Статьи Страница 15

Как стать хорошим собеседником

Часто в компании можно встретить симпатичную девушку, которая сидит в сторонке и молчит. На первый взгляд такие люди кажутся высокомерными, но на самом деле ситуация иная. Им просто трудно вести разговор. Такая ситуация возникает...

Виды спорта, помогающие сжечь много калорий

Вас приветствует Алексей Орлов. Сегодня я расскажу вам о самых энергозатратных видах спорта для похудения. Итак, если вы готовы регулярно заниматься и хотите сжечь максимальное количество калорий, я рекомендую вам следующие виды...

Почему дёргается нижнее веко правого глаза: что делать

У каждого из вас хотя бы раз в жизни дёргалось веко правого или левого глаза. Это могло продолжаться недолго и вы не обращали внимания. А иногда могло длиться и часами, днями и...

Каковы преимущества езды на велосипеде

Каковы плюсы передвижения на велосипеде? С помощью велосипеда вы можете не только предотвратить многие заболевания, от сердечно-сосудистых до нервных, но и вылечить их. Велосипеды...

Мышечная память: что это такое и как она помогает оставаться в форме

Каждый мужчина и каждая женщина в тренажерном зале тренируются для того, чтобы улучшить свое здоровье и потрясающе выглядеть. И многие из них беспокоятся, что если на какое-то время прекратить тренировки, то можно быстро потерять свои достижения...

Оливковое масло: виды, полезные свойства и применение

В качестве продукта питания оливковое масло известно человечеству на протяжении тысячелетий, и его популярность продолжает расти и сегодня, благодаря его приятному вкусу и многочисленным исследованиям, которые доказывают его полезность.

Продукты для улучшения работы мозга

Вы то, что вы едите. Питание влияет не только на ваше физическое здоровье и благополучие, но и производительность вашего мозга. Накорми свой разум! Проверьте, что содержит правильный рацион для мозга — узнайте,...

Польза рыбы для здоровья

Здоровая и сбалансированная диета, способная положительно воздействовать на здоровье, требует включения разнообразных продуктов, среди которых должна присутствовать рыба. Для средиземноморской диеты, которая включает в себя богатое содержание овощей, фруктов, круп и продуктов,...

Эффект Пигмалиона в психологии

Эффект Пигмалиона впервые был установлен в 1965 году, когда гарвардский психолог по имени Роберт Розенталь обратился к директору начальной школы, чтобы провести специальный тест IQ для учащихся. Он получил одобрение, и вскоре после...

Продукты с отрицательной калорийностью

Эти продукты имеют высокое содержание клетчатки и низкий гликемическй индекс. Яблоки, морковь, огурец и салат — все это продукты с отрицательной калорийностью. Одной  из самых популярных...

Советы, которые помогут тренироваться в спортзале эффективнее

   Если вы только что записались в тренажерный зал и хотите регулярно заниматься спортом, который позволит вам быть в форме, ваши главные враги — внезапный старт, плохое планирование и другие ошибки, которых вы легко можете...

Способы увлажнения кожи в домашних условиях

Необходимо увлажнять кожу, чтобы она выглядела здоровой. Делать это нужно не только людям с сухой, но и с нормальной, комбинированной и жирной кожей.