Легкие способы сбросить лишний вес
Проблема лишнего веса знакома многим. Зачастую он создает неудобства: мешает легко и быстро двигаться, покупать приглянувшиеся модные наряды, знакомиться с […]
Здоровье и Красота
Как начать вести здоровый образ жизни, питаться правильно и с пользой для здоровья. О диетах без вреда для организма и физических упражнениях для поднятия тонуса читайте в рубрике “Здоровье и Красота”.
Можно ли избавиться от метеозависимости
Метеозависимость – проблема, с которой хотя бы раз сталкивался любой человек. Ее симптомы значительно усложняют жизнь и лишают возможности нормально
Для чего организму нужна клетчатка
Клетчатка – важная часть рациона любого человека. Она относится к питательным веществам, которые не могут быть расщеплены ферментами органов ЖКТ.
Как провести разгрузочный день
Разгрузочный день – это такой режим питания, который предполагает ограничения по калорийности или количеству питательных веществ, потребляемых человеком. Изначально они
5 способов ускорить обмен веществ в организме
Живость тела — это его метаболизм и подвижность. Метаболизм обеспечивает энергию, которая реализуется в движении Александр Лоуэн Обмен веществ –